Willkommen bei Protein-Crew
Deine Community für Ernährung mit Power – wo gesunder Genuss und echte Transformation zusammenkommen.
Hallo, ich bin Jaqueline
Die Gründerin von Protein Crew – und meine Reise begann an einem Punkt, an dem ich wusste: So will ich nicht weitermachen.
Im Jahr 2022 wog ich 90 kg bei 1,63 m und fühlte mich nach einer Corona-Erkrankung einfach nicht mehr wohl in meinem Körper. Doch dann entdeckte ich eine neue Welt der Ernährung.
Durch Inspiration auf Instagram verstand ich zum ersten Mal: Abnehmen kann gesund, liebevoll und ohne Verzicht funktionieren.Ich lernte, auf meinen Körper zu hören, und Schritt für Schritt veränderte sich nicht nur mein Gewicht, sondern auch mein ganzes Lebensgefühl.
Mein persönlicher Erfolg
Ich habe seitdem fast 30 kg abgenommen und ernähre mich seit über eineinhalb Jahren intuitiv und proteinreich – ein Weg, der für mich nachhaltig, kraftvoll und absolut alltagstauglich ist.
30+
Kg erfolgreich abgenommen
1.5+
Jahre intuitive Ernährung
500+
Rezepte von Top-Creators
50+
Unterstützte Influencer
Die Geburtsstunde der Protein-Crew
Genau in dieser Zeit erlebte ich aber auch ein Problem, das du vielleicht kennst: Die Suche im Internet war zersplittert. Ein Rezept hier auf Instagram, ein anderes auf einem Blog – und am Ende ging das gesuchte Rezept in den Tiefen des Feeds verloren.
“Es muss doch einen Ort geben, an dem all diese tollen Ideen gesammelt, übersichtlich und einfach auffindbar sind.“
Und so entstand die Vision für Protein Crew. Mehr als nur eine Rezeptseite – sie ist eine Brücke zwischen Instagram, TikTok und deinem echten Leben. Eine Plattform, die gesunde Ernährung nicht kompliziert, sondern inspirierend macht und zeigt, wie lecker und einfach ein proteinreicher Lifestyle sein kann.
Unsere gemeinsame Vision
Protein Crew ist deine Anlaufstelle. Egal, ob du Sportler:in, Fitness-Einsteiger:in oder einfach jemand bist, der sich bewusster ernähren möchte.
Von Herzen für dich
Jedes Rezept ist mit Liebe kuratiert und getestet. Wir wissen, was im Alltag funktioniert.
Community Powered
Deine Bewertungen und Erfahrungen helfen anderen. Gemeinsam wachsen wir stärker.
Nachhaltige Ergebnisse
Keine Crash-Diäten, sondern gesunde Gewohnheiten für ein besseres Lebensgefühl.
Kreativ & Inspirierend
Frische Ideen von den talentiertesten Food-Creators - immer einen Schritt voraus.
Warum mit Creator:innen?
Wir lieben die kreative Arbeit der vielen talentierten Food-Influencer da draußen. Sie sind das Herzblut unserer Vielfalt. Statt ihre Rezepte zu kopieren, geben wir ihnen eine Bühne, um noch mehr Menschen zu erreichen und zu inspirieren.
Werde ein Teil davon!
Heute ist Protein Crew für mich eine Herzensangelegenheit. Es ist meine Art, etwas zurückzugeben – an alle, die gerade ihren eigenen Weg gehen.
Teile deine eigenen Kreationen, bewerte die Rezepte anderer und werde Teil einer wachsenden Community, die gemeinsam isst, kocht und stärker wird.
Denn jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt. 🌿